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Ashtanga Vinyasa Yoga for Enthusiasts in Berlin

Sonderangebote AYB special offers

Bildungsprämie Teacher & Alignment Retreats

Retreat 18-25 August TI1:

TTC 18-31 August TI1+TI2:

Specials (Ashtanga Retreats, Grischa's Philosophy Recordings) Specials (Ashtanga Retreats, Grischa's Philosophy Recordings)
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Ashtanga Retreats

Grischa teaches only 2-3 of his super intensive Ashtanga retreats per year. You will understand the pattern-based approach of the traditional Ashtanga Vinyasa method. Overcome the causes of injuries, understand an entirely different dimension of Pranayama. Make sense of all yogic practices with the help of the Yoga Sutra, the Bhagavad Gita and other key texts. Intelligence is the teacher, not dogma.

Grischa unterrichtet nur 2-3 seiner super intensiven Ashtanga Retreats pro Jahr. Lerne den prinzipienbasierten Ansatz der traditionellen Ashtanga-Vinyasa-Methode verstehen. Überwinde die Ursachen von Verletzungen, verstehe eine ganz andere Dimension von Pranayama. Verstehe den Sinn aller yogischen Praktiken mit Hilfe des Yoga Sutra, der Bhagavad Gita und anderer Schlüsseltexte. Intelligenz ist der Lehrer, nicht Dogma.

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Community Events

Want to join our annual ashtanga camping, cook together, go to the movies or discuss the meaning of Yoga and life? Join our vivid Community!

Hast Du Lust gemeinsam campen zu gehen, zu kochen, Filme sehen oder über die Bedeutung von Yoga und die großen Fragen unserer Zeit diskutieren? Werde Teil unserer community!

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Watch Grischa's Philosophy Talks

Watch Grischa's latest video casts on Yoga Sutra, Bhagavad Gita, Aparakshanubhuti and more...

Ignorants call them "theory" and don't understand that knowledge makes all the difference between gymnastics and Yoga.

Schau Dir Grischas neueste Video-Casts zu Yoga Sutra, Bhagavad Gita, Aparakshanubhuti und mehr an...

Die Lehren dieser keinesfalls "theoretischen" Texte machen den Unterschied zwischen Gymnastik und Yoga.

Do you know Mysore Style (traditional Ashtanga)? Kennst Du Mysore Style (traditionelles Ashtanga)?
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You know Mysore Style already? Du kennst Mysore Style bereits?
Experience Ashtanga at it's best!

Ashtanga is an authentic, intense tradition. But it must serve the student, not the other way around.
A careless practice creates but injuries and so do forceful "adjustments". Learn how to awaken your inner teacher and overcome the root causes of Yoga injuries with intelligence.
Improve your Yoga practice on all levels. Feel the difference on day one!

Entdecke die volle Tiefe der Praxis!

Ashtanga ist eine authentische, intensive Tradition. Aber sie muss dem Schüler dienen, nicht umgekehrt.
Eine achtlose Praxis führt immer zu Verletzungen, aber noch mehr der verbreitete Irrsinn sogenannter "strong adjustments". Grobheit kann nicht zu Feinheit führen. Erfahre, wie Du Deinen inneren Lehrer erwecken und die Ursachen von Yoga-Verletzungen mit Intelligenz überwinden kannst.
Verbessere Deine Yoga-Praxis auf allen Ebenen und spüre den Unterschied vom ersten Tag an!

I don't know Ashtanga Mysore Style

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Practice Yoga - never imitate! Übe Yoga, statt es nachzumachen!
Become a Yogi!

Following and imitating a teacher in front with generic instructions is an unlikely path to self-realization.
Real Yoga practice is the opposite. Focus on your own breath, find your own practice, your inner teacher, your true self. Welcome to Ashtanga Yoga - Mysore Style!

Werde ein Yogi!

Frontalunterricht ist oberflächlich und besonders ineffektiv. Imitation führt nicht nach innen, sondern in Abhängigkeit.
Echter Yogaunterricht ist das genaue Gegenteil: Finde nach wenigen Tagen Deinen eigenen Atem, Deine eigene Praxis, Deinen inneren Lehrer und zu Dir selbst!
Willkommen im Ashtanga - Mysore Style!

Pricing

We are offering various inexpensive options, from short term visitor cards to regular memberships. Our memberships start at 50 € per month.
Since Ashtanga Vinasa Yoga is ideally practiced in the mornings, we especially recommend our unlimited morning and lunchtime classes membership for only 90 € per month.

Please check out our pricing page and contact us if you need more information!

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