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Brunnenstr. 185, Mitte
U8 Rosenthaler Platz
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In diesem Workshop vermitteln wir die Grundprinzipien des Ashtanga Vinyasa Yoga. Es macht Sinn, diesen mit unserem "Einsteigermonat" zu verbinden.

Die Ashtanga-Grundsequenzen werden wie in den Ashtanga Flow Klassen angeleitet. Darüber hinaus erklären wir die philosophischen Grundzüge des (Ashtanga) Yoga und vertiefen anhand spezieller Übungen die drei zentralen Übungsprinzipien des Ashtanga Vinyasa Yoga:

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