Ashtanga Yoga Berlin Mysore Style Shala Since 2004 Ashtanga Yoga Berlin Mysore Style Shala Since 2004
U2 Senefelder Platz
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In diesem Workshop vermitteln wir die Grundprinzipien des Ashtanga Vinyasa Yoga. Dieser wird idealerweise direkt mit dem "Einsteigermonat" verbunden..

Die Ashtanga-Grundsequenzen werden wie in den Ashtanga Flow Klassen angeleitet. Darüber hinaus erklären wir die philosophischen Grundzüge des (Ashtanga) Yoga und vertiefen anhand spezieller Übungen die drei zentralen Übungsprinzipien des Ashtanga Vinyasa Yoga: