Grischa's Alignment and Teaching Principles Training
Grischa's Teacher Intensive
The principles and techniques taught in Grischa's training can improve your practice (and teaching skills) dramatically.
We will study the Ashtanga Yoga method as a systematic, principle-based approach to Yoga. Let's analyze the meaning and inner secrets of practically all postures of the primary series. Let's understand the foundation of Yoga practice.
It is not enough for Yoga teachers to know numbers of poses, where to look and how to press your students into a handful of poses. Only deep understanding and continuous self-inquiry can give you permission to teach, no authorization or certificate. You must develop yourself and take responsibility!
In Grischas Intensives lernst Du systematisch alles über die tiefere Bedeutung der Ashtangapraxis.
Die hier unterrichteten Prinzipien und Ausrichtungstechniken verbessern das Bewusstsein für die eigene Ashtangapraxis erheblich.
Für jeden Übenden ist dieser Ansatz äußerst hilfreich, weil die Praxis durch gute Ausrichtung erheblich effizienter wird.
Grischas Methodik fußt auf einer intensiven und extrem pragmatischen Durchdringung von unterschiedlichsten und nicht selten scheinbar widersprüchlichen Meinungen über "richtige" Ashtangapraxis.
Richtig bedeutet für ihn: effektiv, nachvollziehbar und vor allem langfristig nützlich in Yogapraxis und Unterricht.
Some topics covered in the aṣṭāṅga lab / teacher intensive sessions
- Detailed systematic posture analysis ("the meaning of asana")
- A meaningful understanding of anatomy
- Assessment of different approaches to teaching the same (posture, method etc.)
- The meaning of all key pranayama practices
- The meaning of vinyāsa, bandha, mudra, drishti and yoga philosophy for the practice.
- Non-violent effective Ashtanga adjustments
- Properly teaching Ashtanga Mysore Style from beginner to advanced
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This module includes a free copy of our excellent primary series study workbook.
"Aṣṭāṅga Lab" Inhalte:
- Detaillierte und systematische Asana-Analyse
- Nützliche(!) Grundlagen der Anatomie
- Die Rolle von und Gründe für die wichtigsten Verletzungen im Yoga
- Die Bedeutung von vinyāsa, bandha, mudra, drishti und yoga philosophie etc. für die gesamte Praxis
- Einführung in effektive aṣṭāṅga-Adjustments
- Unterrichten von Ashtanga Mysore Style vom Anfänger bis Fortgeschrittenen
- Verstehen, warum gleiches unterschiedlich unterrichtet wird und werden muss
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Jeder Teilnehmer erhält eine Gratisausgabe unseres exzellenten Primary Series Studienbuchs.