Ashtanga Vinyasa Yoga for Enthusiasts in Berlin
GRISCHA IM KLIMASTREIK @ AYB
GRISCHA ON CLIMATE STRIKE @ AYB
Latest Update
You understand already and want to make a difference?
Some of you know we must act. It's better together. A simple response shows me you are not dead.
I know some freak out when it comes to letting go of egoic desires. But this is Yoga, the only hope
for us and hopefully thousands of generations to come. Ignoring responsibility means endless
suffering.
Please take a first step. Break through the concrete wall of egoism and convenience.
What to do?
What's the point of such a strike?
There is no point. Like everything else nothing will ever make a difference. Right?
That's what you have been told to shut you up.
The whole point is: It's a lie. As soon as you break out of your mental prison you start making a
difference.
I hope my strike makes you aware that we must leave the matrix. Now.
The story behind - we need CO2 detox!
It's very easy to understand that each one of us must cut CO2 emissions as much as possible. That
requires to quit air travel at once. Copy science, not self-excuse-opinion, please.
A no-brainer for me, many years ago. But then I saw that people around me kept flying more and more,
skyrocketing their personal CO2 emissions and proudly produced themselves on Facebook (it's that
long ago!).
I was confused. I desperately reached out to them, friends, family members and of course Yoga
practitioners and teachers. Hopeless! What is going on?
More and more "teachers" started flooding social media with narcissistic imagery, abusing the name
of Yoga for advertising, supporting and justifying their own
selfish lifestyle, who cares that they are frying all our future with monstrous climate change
machines. Money matters most.
Of course it's not the Yogis alone. But the wonderful teachings of Yoga have been corrupted to
make the world not more altruistic, but more selfish. This is heartbreaking.
I have no idea how to survive this decision financially but we can't eat money anyhow.
We already use it to kill those who are fleeing from the disaster we create.
So why? Because We must stop acting like parasites, especially in the name of Yoga!
Why us and not everyone else first?
The more selfish our actions, the more suffering we create from which we suffer. The more we suffer,
the more we need to distract ourselves from our immature behavior.
The foundation of Yoga is to overcome this. Moreover, it is clear according to the scriptures, that
we also have the duty to fight injustice.
There is a whole book about this called "Bhagavad Gita".
We must no longer fry the planet. Your personal CO2 emissions will cause global damage for hundreds
or thousands of years to come. It's not only yogic to care, but simply common sense!
Why each one of us makes a differnce!
Too many of us still buy into the lies of the fossil fuel industry, that some imaginary world
organization must solve the problem for us.
But who else than exactly that globalized industry makes sure (at any cost!) that this will never
happen? They invest billions of blood Dollars to make sure that we will never wake up or even rebel.
We shall never stop sucking their dirty fuels like junkies!
They made most of you believe, that the individual cannot change anything, how convenient to
believe, no? But they are afraid you understand the lie.
Just a few people stopped eating meat 40 years ago. Look now.
"They" are afraid of you starting the change. A future is possible. But it needs you.
Understand my suffering
There is nothing in all this for me. Quite the contrary. This is unpleasant for myself. It has
harmed "my business", since I started my little rebellion against the climate injustice of my
students, teachers.
People pretend to be offended by me. But is anger not an indicator of inconsistency, arising from
acting against one's own standards alone?
Injustice has always required a selfish agreement of selfish majorities. There is an inclination to
fight those who are "blaming" them simply by pointing out the consequences.
I can't help it. The Gita teaches we must fight back the sheer infinite armies of ignorance.
True Yoga is the path out of selfish desires to a selfless union with all beings. Start today.
Grischa
Der Hintergrund von Grischas Klimastreik Dezember 23 / Januar 24
Im Dezember '23 übte eine langjährige Ashtanga-Praktizierende aus Norwegen bei uns und bat um einen Rabatt. Kein Problem, natürlich. Am letzten Tag dankte sie mir freudig, und erzählte dass sie nach Bali fliegt, weil es in Europa zu kalt und dunkel ist.
Was für ein Schlag ins Gesicht. Ich verdiene kaum genug, um meine Familie und meine Angestellten
zu versorgen und subventioniere mit meiner sozialen Einstellung die Zerstörung der Zukunft
unseres Planeten?
Millionen Menschen sterben am Klimawandel und wir haben nichts Besseres zu tun, als Tonnen von
Kerosin über ihrem Kopf zu verbrennen, allein für winterliche Annehmlichkeit und fühlen uns
dabei noch "arm"?
Das war der berühmte Tropfen. Ich möchte dieses System nicht länger stillschweigend
unterstützen, in dem es selbstverständlich ist, im vollen Bewusstsein des Klimawandels
Selfies aus genau den Ländern zu sammeln, die bereits heute am meisten unter unserem Egotrip
leiden.
Ich beschloss, in den Streik zu treten.
Du verstehst es bereits und möchtest etwas bewirken?
Viele hier wissen, dass wir handeln müssen. Zusammen ist es besser. Eine einfache Antwort zeigt mir, dass Du zumindest nicht tot
bist.
Ich kenne manche, die ausrasten, wenn es darum geht, egoistische Wünsche loszulassen. Aber das
ist Yoga, die einzige Hoffnung für uns und - nur wenn wir uns ändern - tausende kommender
Generationen.
Verantwortung zu ignorieren bedeutet endloses Leid.
Bitte mache den ersten Schritt. Breche durch den Stahlbeton von Egoismus und
Bequemlichkeit.
Was kann ich tun?
Was ist der Sinn eines solchen Streiks?
Es hat keinen Sinn. Wie alles andere wird nichts jemals einen Unterschied machen. Stimmts?
Das wurde Dir gesagt. Der Punkt ist: Das ist eine Lüge.
Sobald wir aus unseren mentalen Gefängnissen ausbrechen, beginnen wir, sozial zu werden, einen
Unterschied zu machen.
Ich hoffe, mein Streik stupst einige von euch an, dass wir die Matrix verlassen müssen. Jetzt.
Die Geschichte dahinter - wir brauchen eine CO2-Entgiftung!
Es ist sehr leicht zu verstehen, dass jeder von uns den CO2-Ausstoß so weit wie möglich
reduzieren muss. Das erfordert aus wissenschaflticher Sicht einen sofortigen Verzicht auf jede
unnötige Flugreise. Urlaub ist nicht nötig.
Yoga ist nicht nötig. Eine Selbstverständlichkeit, dachte ich schon vor einigen Jahren.
Aber dann sah ich, dass das Gegenteil um mich geschah. Alles wissen es und handelten trotzdem
wider dieses Wissen.
Ich war verwirrt. Gerade vermeintliche Yoga-Lehrer überschwemmten die sozialen Medien mit
narzisstischen Strand-Bildern.
Werbung für einen Lebensstil, der unsere Zukunft mit monströsen Klimawandelmaschinen
zerstört.
Natürlich sind es nicht nur die Yogis. Aber die wunderbaren Lehren des Yoga wurden so verzerrt,
dass die Welt nicht altruistischer, sondern egoistischer wurde.
Das ist herzzerreißend.
Warum also? Weil aufhören müssen, uns wie Parasiten zu benehmen!
Warum wir und nicht alle anderen zuerst?
Was ist offensichtlicher als diese Ausrede, und trotzdem ist sie der Evergreen und Ausgangspunkt
aller Klimaausreden. Warum ausgerechnet ich. Ist doch ungerecht, oder?
Je egoistischer unser Handeln, desto mehr Leid verursachen wir, unter dem wir wieder leiden. Je
mehr wir leiden, desto mehr müssen wir uns von solch unreifem Verhalten ablenken.
Yoga existiert genau dafür, diesen Kurzschluss zu überwinden. Darüber hinaus ist laut Bhagavad
Gita klar, dass wir als Yogis die Pflicht haben, Ungerechtigkeit zu bekämpfen.
Wir dürfen den Planeten nicht länger verbrennen. Auch Deine persönlichen CO2-Emissionen werden
in den kommenden Hunderten oder Tausenden von Jahren globale Schäden verursachen.
Das ist unmenschlich und anti-yogisch! Was gibt es da zu relativieren?
Zu viele von uns glauben noch immer an die Lügen der fossilen Lobby, dass irgendeine imaginäre
Weltorganisation das Problem für uns lösen müsse.
Aber wer sonst als genau diese globalisierte Industrie sorgt (um jeden Preis!) dafür, dass so
etwas nie passiert? Sie investieren Abermilliarden um sicherzustellen, dass wir uns nicht dagen
stellen.
Wir sollen niemals aufhören, wie Junkies ihre schmutzigen Treibstoffe auszusaugen!
"Sie" haben die meisten von euch glauben gemacht, dass der Einzelne nichts ändern kann. Wie
praktisch ist das zu glauben, nicht wahr? Aber sie haben Angst, dass wir die Lüge verstehen.
Nur wenige Menschen haben vor 40 Jahren aufgehört, Fleisch zu essen. Schau jetzt.
„Sie“ haben Angst davor, dass Du mit der Veränderung beginnst. Denn wir sind soziale Wesen und
können gesellschaftliche Standards verbessern. Erst Stück für Stück und dann plötzlich rasend
schnell. Eine Zukunft ist möglich. Aber es braucht dich.
Verstehe mein Leiden
Für mich persönlich gibt es bei all dem nichts zu gewinnen. Ich zerbreche mir Tag und Nacht den
Kopf und das wird wenn überhaupt erst in Jahrzehnten zu einer nach vermutlich bestenfalls
marginal weniger schlimmen Zukunft auf der Erde führen.
Aber die Welt kann nur überleben, wenn jeder von uns aufhört, sie zu bekämpfen.
Es gibt keine Alternative dazu, uns und unser Umfeld für ein nachhaltiges und wirklich schönes
Lebensmodell begeistern.
Es ist nicht angenehm, die dunklen Flecken im persönlichen Umfeld anzusprechen. Es hat „meinem
Geschäft“ sicherlich geschadet, dass ich vor Jahren eine kleine Rebellion gegen unsere eigenen
Süchte begonnen habe.
Wir müssen uns an die eigene Nase fassen, statt die Fehler nur anderen aufzuzeigen. Schuld an
meinem Versagen zur Selbstreflexion sind eben nicht die Fleischesser, die Politiker, die
Industrie oder Chinesen.
Nichts als Ausreden.
Manche geben vor, sich von mir angegriffen zu fühlen. Aber ich glaube Wut ist nichts als das
Niederbrüllen des eigenen Gewissens.
Die Gita lehrt, dass wir uns von den schier unendlichen Armeen der Unwissenheit befreien müssen,
in uns selbst aber auch um uns herum.
In Liebe für das Leben,
Grischa

Ashtanga Retreats
Grischa teaches only 2-3 of his super intensive Ashtanga retreats per year. You will understand the pattern-based approach of the traditional Ashtanga Vinyasa method. O vercome the causes of injuries, understand an entirely different dimension of Pranayama. Make sense of all yogic practices with the help of the Yoga Sutra, the Bhagavad Gita and other key texts. Intelligence is the teacher, not dogma.
Grischa unterrichtet nur 2-3 seiner super intensiven Ashtanga Retreats pro Jahr. Lerne den prinzipienbasierten Ansatz der traditionellen Ashtanga-Vinyasa-Methode verstehen. Überwinde die Ursachen von Verletzungen, verstehe eine ganz andere Dimension von Pranayama. Verstehe den Sinn aller yogischen Praktiken mit Hilfe des Yoga Sutra, der Bhagavad Gita und anderer Schlüsseltexte. Intelligenz ist der Lehrer, nicht Dogma.
- Ashtanga Intensive and Yoga Sutra Retreat near Munich 9-15 June 2025 (German) Grischa's Ashtanga und Yoga Sutra Retreat 9-15 Juni 2025 (auf Deutsch)
- Ashtanga Intensive and Philosophy Retreat near Berlin 18-24 August (English) Ashtanga Intensive and Yoga Philosophie Retreat bei Berlin 18-24 August (English)

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Experience Ashtanga at it's best!
Ashtanga is an authentic, intense tradition. But it must serve the student, not the other way around.
A careless practice creates but injuries and so do forceful "adjustments". Learn how to awaken your inner teacher and overcome the root causes of Yoga injuries with intelligence.
Improve your Yoga practice on all levels. Feel the difference on day one!
Entdecke die volle Tiefe der Praxis!
Ashtanga ist eine authentische, intensive Tradition. Aber sie muss dem Schüler dienen, nicht umgekehrt.
Eine achtlose Praxis führt immer zu Verletzungen, aber noch mehr der verbreitete Irrsinn sogenannter "strong adjustments".
Grobheit kann nicht zu Feinheit führen.
Erfahre, wie Du Deinen inneren Lehrer erwecken und die Ursachen von Yoga-Verletzungen mit Intelligenz überwinden kannst.
Verbessere Deine Yoga-Praxis auf allen Ebenen und spüre den Unterschied vom ersten Tag an!
Practice Yoga - never imitate! Übe Yoga, statt es nachzumachen!
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Following and imitating a teacher in front with generic instructions is an unlikely path to self-realization.
Real Yoga practice is the opposite. Focus on your own breath, find your own practice, your inner teacher, your true self.
Welcome to Ashtanga Yoga - Mysore Style!
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Frontalunterricht ist oberflächlich und besonders ineffektiv. Imitation führt nicht nach innen, sondern in Abhängigkeit.
Echter Yogaunterricht ist das genaue Gegenteil: Finde nach wenigen Tagen
Deinen eigenen Atem, Deine eigene Praxis, Deinen inneren Lehrer und zu Dir selbst!
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