Grischa's Alignment and Teaching Principles Training
Grischa's Alignment and Teaching Principles Training
Inhalte
In Grischas Intensives lernst Du systematisch alles über die tiefere Bedeutung der Ashtangapraxis.
Die hier unterrichteten Prinzipien und Ausrichtungstechniken verbessern das Bewusstsein für die eigene Ashtangapraxis erheblich.
Für jeden Übenden ist dieser Ansatz äußerst hilfreich, weil die Praxis durch gute Ausrichtung erheblich effizienter wird.
Grischas Methodik fußt auf einer intensiven und extrem pragmatischen Durchdringung von unterschiedlichsten und nicht selten scheinbar widersprüchlichen Meinungen über "richtige" Ashtangapraxis.
Richtig bedeutet für ihn: effektiv, nachvollziehbar und vor allem langfristig nützlich in Yogapraxis und Unterricht.
"Aṣṭāṅga Lab" Inhalte:
- Detaillierte und systematische Asana-Analyse
- Nützliche(!) Grundlagen der Anatomie
- Die Rolle von und Gründe für die wichtigsten Verletzungen im Yoga
- Die Bedeutung von vinyāsa, bandha, mudra, drishti und yoga philosophie etc. für die gesamte Praxis
- Einführung in effektive aṣṭāṅga-Adjustments
- Unterrichten von Ashtanga Mysore Style vom Anfänger bis Fortgeschrittenen
- Verstehen, warum gleiches unterschiedlich unterrichtet wird und werden muss
- ...
Jeder Teilnehmer erhält eine Gratisausgabe unseres exzellenten Primary Series Studienbuchs.