Ashtanga Vinyasa Yoga für Enthusiasten in Berlin
Welcome to Berlin's first Ashtanga Yoga Studio, founded in 2004. We teach Ashtanga (Mysore Style!) daily 7-10 am and 5:30-8 pm. (self-practice starting as early as 5am!). Just come by if you already know Ashtanga Mysore Style. If not, we will teach you. We have extremely experienced teachers who will help you with any challenges.
We teach using the traditional method from Mysore (South India), but with a unique commitment to re-establish the deeper meaning of yoga. Because no matter how much effort we invest in any field of Yoga practice: Neither physical practices, nor pranayama or meditation are an end in themselves. Yoga is not a wellness program.
Ethics, justice, and environmental protection are inseparable from yoga as we understand it. This is why we actively stand against climate change, social inequality, and destructive greed. For over 2,000 years, the ancient yogic scriptures have guided the way through the jungle of the ego— they are our measure and our benchmark.
We're happy to answer all questions: +49.30.48496665 .
Willkommen in Berlins erstem Ashtanga Yoga Studio, gegründet in 2004. Wir unterrichten Ashtanga (Mysore Style!) täglich 7-10 Uhr und 17:30-20:00. Self-practice morgens ab 5 Uhr möglich!. Komm einfach vorbei wenn Du Mysore Style schon kennst. Wenn nicht, bringen wir es Dir bei. Wir haben äußerst erfahrene Lehrer, die Dir bei allen Herausforderungen helfen.
Wir unterrichten ganz traditionell nach der Methode aus Mysore (Südindien), jedoch mit einem einzigartigen Fokus auf die eigentliche Bedeutung von Yoga. Denn egal wie viel Du in einzelne Komponenten des Yoga investierst: Weder körperliche Praktiken, noch Atem- oder Meditationsübungen sind Selbstzweck. Yoga ist auch kein Wellness-Program.
Yoga ist Kein Sport oder Reisegrund. Es geht um Selbstlosigkeit und Bescheidenheit zum Wohle aller, um "Nicht-Verletzen" (ahimsa) statt Eigennutzdenken, um Ethik, Gerechtigkeit und Umweltschutz sind Yoga. Daher engagieren wir uns gegen Klimawandel, soziale Ungleichheit und zerstörerische Profitgier. Die alten yogischen Schriften weisen seit über 2000 Jahren den Weg durch den Dschungel des Ego – sie sind unser Maßstab.
Wir beantworten gerne all Deine Fragen: +49.30.48496665 .
Specials (Ashtanga Retreats, Grischa's Philosophy Recordings)

Ashtanga Retreats
Grischa unterrichtet nur 2-3 seiner super intensiven Ashtanga Retreats pro Jahr. Lerne den prinzipienbasierten Ansatz der traditionellen Ashtanga-Vinyasa-Methode verstehen. Überwinde die Ursachen von Verletzungen, verstehe eine ganz andere Dimension von Pranayama. Verstehe den Sinn aller yogischen Praktiken mit Hilfe des Yoga Sutra, der Bhagavad Gita und anderer Schlüsseltexte. Intelligenz ist der Lehrer, nicht Dogma.
- Ashtanga Intensive und Yoga Sutra Retreat 9-15 Juni 2025 (bei München)
- Grischa's Ashtanga und Yogic Scriptures Retreat 27 July - 3 August 2025 (bei Neustrelitz)
- Ashtanga Nonprofit Strandurlaub (3-10 August)

Ashtanga Community Events
Hast Du Lust gemeinsam campen zu gehen, zu kochen, Filme sehen oder über die Bedeutung von Yoga und die großen Fragen unserer Zeit diskutieren? Werde Teil unserer einzigartigen Community, in der es nicht um yogische Ego-Vergrößerung geht!
Watch Grischa's Philosophy Tal ks
Schau Dir Grischas neueste Video-Casts zu Yoga Sutra, Bhagavad Gita, Aparakshanubhuti und mehr an...
Die Lehren dieser keinesfalls "theoretischen" Texte machen den Unterschied zwischen Gymnastik und Yoga.
Sonderangebote
Social pricing for all @ Retreats for Enthusiasts and Teachers
Soziale Preise für alle @ Retreats für Enthusiasten und Ashtanga Lehrer
Kennst Du Mysore Style (<i>traditionelles</i> Ashtanga)?
Du kennst Mysore Style bereits?
Entdecke die volle Tiefe der Praxis!
Ashtanga ist eine authentische, intensive Tradition. Aber sie muss dem Schüler dienen,
nicht umgekehrt.
Eine achtlose Praxis führt immer zu Verletzungen, aber noch mehr der verbreitete Irrsinn
sogenannter "strong adjustments".
Grobheit kann nicht zu Feinheit führen.
Erfahre, wie Du Deinen inneren Lehrer erwecken und die Ursachen von Yoga-Verletzungen
mit Intelligenz überwinden kannst.
Verbessere Deine Yoga-Praxis auf allen Ebenen und spüre den Unterschied vom ersten Tag
an!
Practice Yoga - never imitate!
Übe Yoga, statt es nachzumachen!
Become a Yogi!
Following and imitating a teacher in front with generic instructions is an unlikely path
to self-realization.
Real Yoga practice is the opposite. Focus on your own breath, find your own practice,
your inner teacher, your true self.
Welcome to Ashtanga Yoga - Mysore Style!
Werde ein Yogi!
Frontalunterricht ist oberflächlich und besonders ineffektiv. Imitation führt nicht nach
innen, sondern in Abhängigkeit.
Echter Yogaunterricht ist das genaue Gegenteil: Finde nach wenigen Tagen
Deinen eigenen Atem, Deine eigene Praxis, Deinen inneren Lehrer und zu Dir selbst!
Willkommen im Ashtanga - Mysore Style!
Wir bieten in unserer Ashtanga Mysore Shala verschiedene kostengünstige Optionen an.
Selbst wenn Du nur unregelmäßig kommst, unterstützt Du uns am besten mit einer Mitgliedschaft.
Sie ist einkommensabhängig und beginnt bei 0€ monatlich für bedürftige Ashtanga-Enthusiasten.
Hier findest Du unsere
Preisseite.
Am besten rufst Du bei Fragen einfach an: +49.30.48496665